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Katharina Reinhart Selbstliebe-Coach

ECHTE SELBSTLIEBE
& AUTHENTISCHES SELBSTVERTRAUEN

Lerne dich selbst zu verstehen, zu heilen 
und zu halten, um dir das zu geben, 
was du so sehr im Außen suchst

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ECHTE SELBSTLIEBE
& AUTHENTISCHES SELBSTVERTRAUEN

Lerne dich selbst zu verstehen, zu heilen und zu halten, um dir das zu geben, 
was du so sehr im Außen suchst

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Zuhause fällt ein Satz, der eigentlich gar nicht so wild ist und trotzdem verlierst 
du völlig die Fassung. 

Deine Mutter kommt zu Besuch und du wirst automatisch wieder 12, nicht im Stande, deine Grenzen zu verteidigen. Egal, was du tust und erreichst in deinem Leben, egal, was du dir kaufst, nichts schenkt dir das Gefühl, wonach du dich sehnst:
Selbstvertrauen.

Wie oft lässt du Menschen deine Grenzen überschreiten (vor allem deine Eltern)?
Und wie oft machst du dich
dann selbst dafür fertig? 

Vielleicht hast du eigentlich alles in deinem Leben, was du wolltest, und trotzdem das Gefühl:
Irgendwas stimmt nicht. 
Ich bin irgendwie nicht vollständig.

Lass mich etwas raten:
Du hast ein schwieriges Verhältnis zu deinen Eltern. Vor allem zu einem Elternteil. Du hast nicht die Liebe bekommen, die du gebraucht hättest. Du hast ständig das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Du redest dich selbst klein, auch wenn du etwas gut gemacht hast. Deine Eltern sind vielleicht getrennt oder führen eine crazy Ehe. Gefühle waren eher so semi gerne gesehen, oder wenn, durfte deine Bezugsperson traurig sein, während du stark sein musstest.

Lass mich noch etwas raten:
Manchmal eskaliert ein Streit und du fragst dich danach “Was zu Hölle war das denn bitte? Wieso hab ich so bescheuert reagiert und bin nicht in der Lage gewesen, da raus zu kommen?” Manchmal fragst du dich “Warum fühle ich mich so?”

– Hey 🙂
Ich bin Katharina und
mir ging es viele Jahre genau so.

Zuhause fällt ein Satz, der eigentlich gar nicht so wild ist und trotzdem verlierst du völlig die Fassung.
Deine Mutter kommt zu Besuch und du wirst automatisch wieder 12,
nicht im Stande, deine Grenzen zu verteidigen. Egal, was du tust und erreichst in deinem Leben, egal, was du dir kaufst, nichts schenkt dir das Gefühl, wonach du dich sehnst:
Selbstvertrauen.

Wie oft lässt du Menschen deine Grenzen überschreiten (vor allem deine Eltern)?
Und wie oft machst du dich dann selbst dafür fertig? 

Vielleicht hast du eigentlich alles in deinem Leben, was du wolltest, und trotzdem das Gefühl:
Irgendwas stimmt nicht. Ich bin irgendwie nicht vollständig.

Lass mich etwas raten: Du hast ein schwieriges Verhältnis zu deinen Eltern. Vor allem zu einem Elternteil. Du hast nicht die Liebe bekommen, die du gebraucht hättest. Du hast ständig das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Du redest dich selbst klein, auch wenn du etwas gut gemacht hast. Deine Eltern sind vielleicht getrennt oder führen eine crazy Ehe. Gefühle waren eher so semi gerne gesehen, oder wenn, durfte deine Bezugsperson traurig sein, während du stark sein musstest.

Lass mich noch etwas raten: Manchmal eskaliert ein Streit und du fragst dich danach
“Was zu Hölle war das denn bitte? Wieso hab ich so bescheuert reagiert und bin nicht in der Lage gewesen, da raus zu kommen?” Manchmal fragst du dich “Warum fühle ich mich so?”
– Hey 🙂 Ich bin Katharina und mir ging es viele Jahre genau so.

WELCOME

Ich bin Katharina,
dein Lifecoach für echte Selbstliebe und authentisches Selbstvertrauen…

…damit du endlich aufhörst dich selbst in Frage zu stellen, deine Gefühle und Bedürfnisse zu unterdrücken und wieder inneren Frieden in dir herzustellen.

Jedesmal, wenn wir uns selbst in unseren Emotionen beschneiden, uns selbst dafür abwerten, unsere Grenzen nicht verteidigen und uns selbst demütigen, um anderen zu gefallen, entsteht innere Zerrissenheit. Und genau hier setzten wir an.

Wir erlauben uns ALLE Emotionen, denn jedes Gefühl ist eine Botschaft und lernen so auch Momente auszuhalten, die sich nicht so toll anfühlen.  Bei mir lernst du, wie du damit umgehst, wieso du bist, wie du bist und wie du lernst deine Reaktionen neu zu verdrahten.

WELCOME

Ich bin Katharina,
dein Lifecoach für echte Selbstliebe und authentisches Selbstvertrauen…

…damit du endlich aufhörst dich selbst in Frage zu stellen, deine Gefühle und Bedürfnisse zu unterdrücken und wieder inneren Frieden in dir herzustellen.

Jedesmal, wenn wir uns selbst in unseren Emotionen beschneiden, uns selbst dafür abwerten, unsere Grenzen nicht verteidigen und uns selbst demütigen, um anderen zu gefallen, entsteht innere Zerrissenheit. Und genau hier setzten wir an.

Wir erlauben uns ALLE Emotionen, denn jedes Gefühl ist eine Botschaft und lernen so auch Momente auszuhalten, die sich nicht so toll anfühlen.  Bei mir lernst du, wie du damit umgehst, wieso du bist, wie du bist und wie du lernst deine Reaktionen neu zu verdrahten.

LERNE OKAY DAMIT ZU SEIN, KURZZEITIG NICHT OKAY ZU SEIN - DAS UNTERBEWUSSTSEIN UNTERSCHEIDET NICHT ZWISCHEN GUT UND SCHLECHT, SONDERN ZWISCHEN GEWOHNT UND UNGEWOHNT

I FEEL YOU. WEIL ICH DA WAR, WO DU BIST.

Weil ich auch dachte nur mir geht es so. Nur ich fühl zu viel. Nur ich kann mich oft nicht kontrollieren und versinke und Selbstzweifeln. Nur ich gerate immer wieder an die gleichen Männer, habe ein schlechtes Verhältnis zu meinen Eltern und werde immer unsicherer in und mir selbst. Das stimmte aber gar nicht. Eine ganze Generation war in ihrer Kindheit emotional elternlos. Schlüsselkinder, Scheidungskinder, Kinder von Eltern, die selbst emotional absolut verschlossen waren. Das Bedürfnis deines inneren Kindes ist noch da. Und wenn du nie gelernt hast dir selbst die Sicherheit zu geben, die du damals gebraucht hättest, wirst du sie immer wieder im Außen suchen. 

Lass uns das zusammen angehen – denn was emotional entstanden ist, muss emotional geheilt werden.

HOW TO WORK WITH ME:

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MENTORING

10 Wochen, eine Mischung aus 1:1 und Gruppe, LIVE, wir gehen richtig tief, du bist die ganze Zeit über mit mir in Kontakt und auch danach sind wir noch weitere 7 Monate verbunden

2

KOMM IN DIE COMMUNITY

Ein Ort, an dem du deine Rüstung ablegen kannst. Jeden Monat ein neues Thema, mit sofort umsetzbaren Tipps und 1 LIVE im Monat, wo du all deine Fragen und Wünsche äußern kannst.

LERNE MEDITATION

Findest du nicht richtig rein, weil deine Gedanken zu wirr sind? Deine innere Unruhe zu groß ist? Sehnst du dich nach Frieden und Entspannung in dir? Dann ist diese 7 Tage Begleitung genau das Richtige für dich.

I FEEL YOU. WEIL ICH DA WAR, WO DU BIST.

Weil ich auch dachte nur mir geht es so. Nur ich fühl zu viel. Nur ich kann mich oft nicht kontrollieren und versinke und Selbstzweifeln. Nur ich gerate immer wieder an die gleichen Männer, habe ein schlechtes Verhältnis zu meinen Eltern und werde immer unsicherer in und mir selbst. Das stimmte aber gar nicht. Eine ganze Generation war in ihrer Kindheit emotional elternlos. Schlüsselkinder, Scheidungskinder, Kinder von Eltern, die selbst emotional absolut verschlossen waren. Das Bedürfnis deines inneren Kindes ist noch da. Und wenn du nie gelernt hast dir selbst die Sicherheit zu geben, die du damals gebraucht hättest, wirst du sie immer wieder im Außen suchen. 

Lass uns das zusammen angehen – denn was emotional entstanden ist, muss emotional geheilt werden.

WORK WITH ME:

MENTORING

10 Wochen, eine Mischung aus 1:1 und Gruppe, LIVE, wir gehen richtig tief, du bist die ganze Zeit über mit mir in Kontakt und auch danach sind wir noch weitere 7 Monate verbunden

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KOMM IN DIE COMMUNITY

Ein Ort, an dem du deine Rüstung ablegen kannst. Jeden Monat ein neues Thema, mit sofort umsetzbaren Tipps und 1 LIVE im Monat, wo du all deine Fragen und Wünsche äußern kannst.

LERNE MEDITATION

Findest du nicht richtig rein, weil deine Gedanken zu wirr sind? Deine innere Unruhe zu groß ist? Sehnst du dich nach Frieden und Entspannung in dir? Dann ist diese 7 Tage Begleitung genau das Richtige für dich.

LIEBER GANZ ALS GUT

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