Du möchtest endlich in die Praxisarbeit und dich mit Menschen verbinden,
die so sensibel und emotional sind wie du?
Welcome Home – deine Suche hat ein Ende 
Die Sense of Self Membership öffnet Ende Juni erneut ihre Tore
– komm unverbindlich auf die Waitlist, damit du es nicht verpasst
Entspannt du selbst sein
– und tiefe Verbindung erschaffen 🕊️
Ein Seufzer deines Partners
– wieder fragst du „was ist los? hab ich was falsch gemacht?“.
Zeit zu zweit – aber du kannst gar nicht so richtig aufmachen.
Du hattest einen tollen Abend mit Freunden, aber merkst am nächsten Tag:
Ach.. da hätte ich doch lieber anders reagiert.
Du liebst Zeit mit Freunden, aber sie ist auch anstrengend für dich.
Deine Wahrnehmung ist manchmal schneller als deine Verarbeitung.
Frauenkreise? Tiefe, echte Verbindung mit Frauen, ohne lästern, ohne Drama?
Du hast schon so viele negative Erfahrungen gemacht.
Du machst dich so oft klein.
Obwohl du genau weisst, welche Power in dir steckt!
Wie viel Größe und wie viel Feuer.
Aber etwas in dir traut sich nicht.
Du siehst diese Frauen, die frei von Scham tanzen.
Die ihren Partner mit ihrer erotischen Ausstrahlung um den Verstand bringen.
Die ihren Körper lieben.
Die groß und laut sind und dafür auch noch gefeiert werden!
Die sich nicht verantwortlich dafür fühlen, die Harmonie im Raum zu bewahren.
Die aussprechen, was sie denken und fühlen und die Reaktion anderer darauf halten können.
All das, ohne hart zu werden.
Ohne eine Rüstung zu tragen.
Sie sind gleichermaßen stark, wie weich.
Und grad fühlst du: Puh… das wäre schön.
Und: Puh… etwas in mir ist genauso.
Mein Herz. Wenn du bis hier her gelesen hast, ist das DEIN RAUM.
Dein nächster Schritt.
Komm aus deinem Kopf raus, zurück in deinen wunderschönen Körper
und erschaffe Beziehungen, in denen du dich nicht mehr verstecken musst!
Löse alte Bindungserfahrungen aus deinem Körper
und schaffe damit Raum, für neue, gesunde und heilsame Begegnungen:
Wir lernen schon als kleine Mädchen, dass es wichtig ist, sich anzupassen. Nicht zu emotional zu sein.
Man soll sich lieben. Aber nicht zu doll, sonst ist man eingebildet.
Man soll seine Gefühle zu zeigen, aber nicht die negativen. Davon sind immer alle überfordert.
Deine erste innere Programmierung zu Liebe und Beziehung bekommst du durch deine Bezugspersonen. Durch deren Miteinander sein.
Und dann versuchen wir all dem zu entsprechen und unterdrücken dafür immer mehr, wer wir eigentlich sind.
Wenn du für Tränen und Weichheit zu hören bekommen hast, dass du dich nicht so anstellen sollst, wirst du den Teil von dir, der diese Weichheit verkörpert. verstecken .
Wenn du dann versuchst da wieder dran zu kommen, begegnen dir genau die selben Emotionen wie damals – von denen du nie gelernt hast, gesund damit umzugehen.
–> Die Gefühle fluten deinen Körper und entweder ergießt sich das in einem emotionalen Ausbruch in deine Beziehung – oder du fällst in einen Analyse-Härte-Modus, in dem du erklärst und diskutierst, wieso es ist.
Beides schafft auf Dauer mehr Distanz als Nähe. Und beides bestätigt dich unbewusst darin, dass deine Gefühle zu viel oder nicht berechtigt sind.
Auf diesem Retreat lernst du:
Du entspannst dich in Gegenwart anderer – und erfährst durch den so besonderen Raum einer Schwesternschaft einen Halt, in dem du loslassen kannst.
Du hast wieder Zugang zu deiner Stärke, deiner Wildheit, deine Sanftheit – ohne Schutzmuster, ohne Rüstung!
Damit kannst du für dich und deine Menschen eine neue Ebene an Verbindung und Intimität eröffnen – dass du hier bist, dass du diese Arbeit machst, das hier liest, ist kein Zufall.
Und auch das hast du schon als kleines Mädchen gefühlt – dass da sehr viel mehr in dir ist, das darauf wartet, wieder gelebt zu werden.
Lets change the system!
Ready to rise?
Entspannt du selbst sein
– und tiefe Verbindung erschaffen 🕊️
Ein Seufzer deines Partners
– wieder fragst du „was ist los? hab ich was falsch gemacht?“.
Zeit zu zweit – aber du kannst gar nicht so richtig aufmachen.
Du hattest einen tollen Abend mit Freunden, aber merkst am nächsten Tag:
Ach.. da hätte ich doch lieber anders reagiert.
Du liebst Zeit mit Freunden, aber sie ist auch anstrengend für dich.
Deine Wahrnehmung ist manchmal schneller als deine Verarbeitung.
Frauenkreise? Tiefe, echte Verbindung mit Frauen, ohne lästern, ohne Drama?
Du hast schon so viele negative Erfahrungen gemacht.
Du machst dich so oft klein.
Obwohl du genau weisst, welche Power in dir steckt!
Wie viel Größe und wie viel Feuer.
Aber etwas in dir traut sich nicht.
Und auf der
anderen Seite…
Du siehst diese Frauen, die frei von Scham tanzen.
Die ihren Partner mit ihrer erotischen Ausstrahlung um den Verstand bringen.
Die ihren Körper lieben.
Die groß und laut sind und dafür auch noch gefeiert werden!
Die sich nicht verantwortlich dafür fühlen, die Harmonie im Raum zu bewahren.
Die aussprechen, was sie denken und fühlen und die Reaktion anderer darauf halten können.
All das, ohne hart zu werden.
Ohne eine Rüstung zu tragen.
Sie sind gleichermaßen stark, wie weich.
Und grad fühlst du: Puh… das wäre schön.
Und: Puh… etwas in mir ist genauso.
Mein Herz. Wenn du bis hier her gelesen hast, ist das DEIN RAUM.
Dein nächster Schritt.
Komm aus deinem Kopf raus, zurück in deinen wunderschönen Körper
und erschaffe Beziehungen, in denen du dich nicht mehr verstecken musst!
Was dir dieses
Retreat ermöglicht:
Löse alte Bindungserfahrungen aus deinem Körper
und schaffe damit Raum, für neue, gesunde und heilsame Begegnungen:
Wir lernen schon als kleine Mädchen, dass es wichtig ist, sich anzupassen. Nicht zu emotional zu sein.
Man soll sich lieben. Aber nicht zu doll, sonst ist man eingebildet.
Man soll seine Gefühle zu zeigen, aber nicht die negativen. Davon sind immer alle überfordert.
Deine erste innere Programmierung zu Liebe und Beziehung bekommst du durch deine Bezugspersonen. Durch deren Miteinander sein.
Und dann versuchen wir all dem zu entsprechen und unterdrücken dafür immer mehr, wer wir eigentlich sind.
Wenn du für Tränen und Weichheit zu hören bekommen hast, dass du dich nicht so anstellen sollst, wirst du den Teil von dir, der diese Weichheit verkörpert. verstecken .
Wenn du dann versuchst da wieder dran zu kommen, begegnen dir genau die selben Emotionen wie damals – von denen du nie gelernt hast, gesund damit umzugehen.
–> Die Gefühle fluten deinen Körper und entweder ergießt sich das in einem emotionalen Ausbruch in deine Beziehung – oder du fällst in einen Analyse-Härte-Modus, in dem du erklärst und diskutierst, wieso es ist.
Beides schafft auf Dauer mehr Distanz als Nähe. Und beides bestätigt dich unbewusst darin, dass deine Gefühle zu viel oder nicht berechtigt sind.
Auf diesem Retreat lernst du:
Du entspannst dich in Gegenwart anderer – und erfährst durch den so besonderen Raum einer Schwesternschaft einen Halt, in dem du loslassen kannst.
Du hast wieder Zugang zu deiner Stärke, deiner Wildheit, deine Sanftheit – ohne Schutzmuster, ohne Rüstung!
Damit kannst du für dich und deine Menschen eine neue Ebene an Verbindung und Intimität eröffnen – dass du hier bist, dass du diese Arbeit machst, das hier liest, ist kein Zufall.
Und auch das hast du schon als kleines Mädchen gefühlt – dass da sehr viel mehr in dir ist, das darauf wartet, wieder gelebt zu werden.
Lets change the system!
Ready to rise?
Was unsere Frauen über das Retreat sagen:
Du bist hier auf dieser Seite weil dich etwas ruft – und das ist größer als das, was dich persönlich hier her bewegt hat. Du fühlst Dinge tiefer, als andere Menschen und gleichzeitig erlaubst du dir genau das oft nicht.
In unserer Gesellschaft – gerade unter uns Frauen – ist es so normal geworden sich für Gefühle zu schämen, das brave, stille Mädchen zu sein oder höchstens die light feminine meditierende lächelnde sanfte Frau. 
Es wird Zeit dich zu befreien.
Unsere Welt braucht Frauen wie dich. Mehr denn je.
Der Ripple Effekt:
Du bist die, die in deiner Familie endlich das alte Muster durchbricht und damit nicht nur dich, sondern deine ganze Ahnenlinie heilst.
Eine Veränderung in dir wirkt sich auf das gesamte System aus, mit dem du interagierst.
Ein Raum, der dir hilft, deine eigene Größe zu erkennen und zu verkörpern!
Viele Frauen haben bereits Erfahrungen mit ihren eigenen Themen gesammelt. Sie wissen viel über sich. Und dennoch: Wenn andere Menschen mit im Spiel sind, ist es, als würde sich ein Schalter umlegen!
Ein Retreat schenkt dir die Möglichkeit, genau diesen Prozess zu meistern: Den Schalter wieder umzulegen! Dahin, wo du ihn haben willst!
Und ein Retreat schenkt dir den schönsten Spiegel: Frauen, die auf Augenhöhe bezeugen, dass es sicher ist, groß zu sein. Du zu sein. Dich zu zeigen. Und dadurch macht dein Körper eine neue Bindungserfahrung!
Was erwartet dich?
– Embodiment, Bewege Wut, Verlustangst und Machtlosigkeit raus aus dem Körper und erlerne Techniken, die du dein Leben lang immer wieder für dich nutzen kannst
– Gestalttherapie, Lerne dich auch ohne Worte auszudrücken, damit auch das, was dein Kopf nicht greifen kann, endlich seinen Platz bekommt
– Bindungsorientierte Kommunikation, Lerne gesunde Alternativen zu den alten Kommunikationsmustern. Finde die Worte, die wirklich transportieren, was du fühlst und brauchst – damit dein Gegenüber dich verstehen kann.
– Kundalini Activation zur Reinigung deines Energiesystems und Anbindung an dein Higher Self (ich könnte hier so viel mehr schreiben und es würde dem, was Sanny für uns hier tut, nicht im Ansatz gerecht werden. Diese Erfahrung ist really out of space!)
– Sound Healing, Tina begleitet uns mit einer magischen Klangschalen Therapie, die dein Nervensystem in der Tiefe berührt und reguliert, sodass du deine eigene Energie wieder richtig spüren kannst!
– Bilder von dir, die dich in deiner puren Kraft und Authentizität zeigen! Jenny fängt die Momente ein, die für dich dein Leben lang ein Anker sein dürfen! Du fühlst den Moment und siehst deine eigene Schönheit – und jedes Mal, wenn du diese Bilder in den Händen hältst, bist du wieder bei dir!
– Nature Blessing, wir nutzen die Kraft der Natur, den Bach, die Sauna, um dein Herz wach zu küssen
Ich habe ganz bewusst diesen Retreat Ort gewählt, weil ich mir für dich wünsche, dass du lernst deine Stimme zu befreien, deine Machtlosigkeit durch deinen Körper raus zu bewegen und dich umgeben von Mutter Natur neu entdeckst.
Das Brunnenhaus ist mitten im Wald. Wir haben einen eigenen Koch. Und durch den Bach und den Wald ist es auch im Hochsommer nicht zu heiss – und im Regen genauso magisch.
Mein Wunsch für dich:
Wenn du nach Hause fährst, soll der Boden unter jedem deiner Schritte beben, weil du dich so tief erinnert hast, wie kraftvoll und magisch du bist. Dein Nervensystem ist wie neugestartet. Ausgerichtet.
Und genau diese geerdete, selbstsichere Energie bringt du mit in dein Leben.
Dein Team und der Ort
Ich liebe dieses Bild so sehr! Denn ja – natürlich haben wir jede Menge Spaß in dieser Zeit!
Es ist so besonders, wie sehr sich unsere Frauen öffnen
und fallen lassen können, eben weil wir so ein starkes Team sind!
Zusammen mit mir werden wir vier erfahrene Raumhalterinnen für dich sein,
damit du immer gut betreut bist.
Von Links: Sanny, Tina, ich und Jenny.
Was ist eine Raumhalterin?
Raumhalter sind dazu da, dir in deinem Prozess zur Seite zu stehen.
Dabei geht es nie darum was sie glauben oder denken, was das Beste für dich ist, sondern darum, dir ein Ohr zu schenken und dir zu helfen, deine Gedanken und Gefühle, die während des Retreats zum Vorschein kommen, zu sortieren – damit du für dich deine Schlüsse und Antworten daraus ziehen kannst.
Wir wünschen uns für dich, dass du deine eigene Macht erkennst und begleiten dich dabei.
Das Brunnenhaus steht in Wermelskirchen und ist ein Herzensprojekt von Jordis und Basti, mitten im Naturschutzgebiet, mitten im Wald 
Sie haben das riesen Haus im ersten Lockdown gekauft und renovieren seit dem alles in Eigenleistung – gemäß ihrer Leitwerte: Nachaltigkeit, Natur, Verbindung und Bewegung.
Meistens wird das Haus für Yoga oder Wander- sowie Eisbade-Retreats genutzt.
Da das Retreat im Sommer stattfindet und ich sehr hitzeempfindlich bin, fand ich einen Bach absolut entscheidend.
Dass das Haus auch noch eine Fasssauna, eine riesen Wiese mit Feuerstelle und einen eigenen Koch für uns hat, war dann der Jackpot
Weiter unten findest du Bilder vom Haus und vom letzten Retreat.
Das Haus verfügt über 9 Doppelzimmer und 2 Mehrbettzimmer (4P & 6P).
Im Check In Call, etwa 4-6 Wochen vorher, lernt ihr euch alle kennen. Du darfst sehr gerne Wünsche äußern, wenn du mit einer bestimmten Frau auf ein Zimmer möchtest. Falls nicht, darfst du mir vertrauen, dass ich euch gut matchen werde 
Jedes Doppelzimmer hat ein eigenes Waschbecken.
Auf dem Flur haben wir zwei Gemeinschaftsbäder mit je zwei Klos und zwei Duschen.
Wenn du grundsätzlich eher eine ruhige Person bist, weisst, dass du viel Zeit für dich alleine und Ruhe brauchst, werden wir schauen, dass du dir ein Zimmer mit einer Frau teilst, der es genauso geht.
GRUNDSÄTZLICH gilt aber: Die Zimmer sind kein Hauptaufenthaltsort. Wir haben einen riesen Raum unten, mit einem großen Sofa und wenn wir 30 Grad haben, seh ich uns sowieso eher auf der Terrasse oder auch nochmal zu einer Nachtwanderung in den Bach 
Dh. wir werden vorher gemeinsam besprechen, wie wir das Bedürfnis nach Ruhe kommunizieren, sodass du hier immer gut abgeholt bist. Learning by doing – Kommunikation 
Unser eigener Koch Paul hat uns schon im letzten Jahr wahrlich verwöhnt!
Wir starten morgens nüchtern in unsere Praxis Sessions und danach erwartet und ab 11 ein Brunch.
Nachmittags gibt es was Süßes oder Obst. Und dann abends, nach unserer Nachmittagssession, das Abendessen.
Paul richtet sich dabei nach uns, sodass wir die Zeiten unseren Bedürfnissen anpassen können.
Wir haben zusätzlich auch die Möglichkeit eigene Dinge im Kühlschrank unterzubringen (ich hab zb immer Kinderschokolade dabei :D).
Er kocht für uns vegetarisch und sowohl das Essen als auch Wasser und Tee ist für alle Tage im Preis mit drin.
Wir fragen vor dem Retreat besondere Wünsche ab – dh. wenn du dich vegan, glutenfrei oder anderweitig anders, als vegetarisch ernähren möchtest, nehmen wir darauf Rücksicht!
Auf dem Flur gibt es einen Trust-Kühlschrank, wo du dir andere Getränke nehmen und anschreiben kannst. Diese zahlst du dann am letzten Tag im Cafe, vorne im Haus.
Was du bitte mitbringst:
glaube das ist es erstmal. Du bekommst ein paar Wochen vor dem Retreat noch eine genaue Packliste.
So ein besonderes Geschenk für dich selbst:
Vor unserem Retreat werden wir uns via Zoom treffen und miteinander einchecken, uns verbinden und den Grundstein für die gemeinsame Reise legen.
Wir beginnen unsere Woche am Sonntag, den 05.07. um 18 Uhr mit einem gemeinsamen Ankommen. Zusammen landen. Danach gibt es Abendessen.
In den Tagen von Montag bis Donnerstag erwarten dich unterschiedliche Rituale und Zeremonien – du darfst dich ganz fallen lassen und wirst von uns geleitet.
Was möglich wird, wenn Frauen in dieser Intention zusammen kommen, glaubt dir sowieso keiner, der es nicht erlebt hat.
Wir arbeiten nach unseren Werten: Integrität, Freiheit und Liebe.
Heisst, wenn du kommst, sei dir sicher: Du wirst gehalten.
Spüre für dich vorab, ob in dir auch dieser Funke ist „Ja, ich hab da richtig Bock drauf!“.
Am Freitag checken wir gemeinsam am Mittag aus und mein Wunsch für dich ist es, dass bei jedem Schritt, den du von hier aus gehst, die Erde bebt – weil du so klar und so stark bist!
Es wird Zeit zur Integration geben – denn wir gehen tief und möchten, dass alles was wir dort freilegen den Raum bekommt, den es braucht. Du hast zwischen den aktiven Treffen Zeit, um für dich zu sein, dich mitzuteilen, in den Bach zu gehen, oder einfach mit den anderen zusammen zu sitzen.
Sonntag 05.07. – Anreise ab 18 Uhr – Start 19 Uhr
bis Freitag 10.07. – Abreise bis 14 Uhr
Der Preis ist inklusive Unterkunft und Verpflegung
(es kommen keine weiteren Kosten auf dich zu)
1500 €
all inklusive
Buche dir über den Button deinen Kennenlern-Termin mit mir.
Auch und vor allem, falls du unklar bist,
kannst du diesen Call gerne nutzen, um Fragen an mich zu stellen.
