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Was bedeuten Gefühle?
Wie findest du dein Bedürfnis?
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um dir deiner Selbst wirklich bewusst zu werden.


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enmeshment Trauma / Verstrickung in der Familie
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Wieso du dich nicht von deinen Gefühlen leiten lassen solltest – und was dich stattdessen leiten darf
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KANNST DU SCHLECHT NEIN SAGEN? – SCHULD UND DARAUS RESULTIEREND SCHAM: WOHER KOMMT DAS? Vielleicht gehörst du zu den Menschen, denen es super schwer fällt

Der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht und wieso beide wertvolle Botschafter sind
„Ich kenne keinen Neid“ hast du vielleicht auch schon mal gehört und dich dabei gefragt: Bin ich ein schlechter Mensch? …ich kann dich beruhigen: Jeder Mensch empfindet hin und wieder Neid – aber labelt das Gefühl anders, weil Neid so negativ behaftet ist. Dabei ist es vor allem Menschen mit geringem Selbstwert, nein vor allem einem Gefühl von geringer Selbstwirksamkeit bekannt. Und besonders für diese Menschen doppelt schlimm, denn wir verurteilen uns nicht nur dafür, dass andere „besser“ sind als wir – sondern auch noch dafür, dass wir Neid empfinden 😀